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So reduzieren Sie die Brust einer Frau: Verringern Sie die Größe, das Volumen des Hauses und chirurgisch

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Große Brüste drehen nicht die Zunge, um einen Nachteil zu nennen. Eine üppige Büste ist das Thema des Neides der Frauen und der Bewunderung der Männer. Doch was ist der Besitzer luxuriöser Formen, um zu spüren, wie die Augen an einen bestimmten Körperteil gekettet sind? Es ist ziemlich unangenehm, wenn sich die Leute nicht an dich wenden, sondern an deine Brust.

Auf die eine oder andere Weise entstehen im Leben jeder Frau, die von der Natur eine große Büste erhalten hat, Situationen, in denen Sie die Aufmerksamkeit anderer von diesem Schatz ablenken möchten. Darüber, wie man große Brüste versteckt, Stylish Style Website wird Ihnen heute sagen.

Was verursacht das Übervolumen der Büste

Die Bildung großer Brustdrüsen bei Mädchen und Frauen wird von mehreren Faktoren beeinflusst:

  • Einzelmerkmale der Figur,
  • erhöhtes Körpergewicht durch Ablagerung von Fett an für das weibliche Geschlecht typischen Stellen,
  • hormonelle Proliferation von Drüsengewebe.

Meist ist der Grund für die Zunahme des Brustvolumens genau das Übergewicht, da bekannt ist, dass die Brustdrüsen viel Fettgewebe enthalten. Aber wenn eine Frau einen fragilen Körperbau und eine große Brust hat, sollte sie sich an einen Endokrinologen wenden und einen Hormonspiegel-Test machen.

Anpassen Ihres Ernährungsplans für die Brustverkleinerung

Es ist möglich, Fett auf der Brust und dementsprechend sein Volumen durch Ändern der Ernährungsgewohnheiten zu entfernen. Eine richtige Ernährung zur Reduzierung des Fettgewebes in der Brustdrüse gibt es nicht, aber es gibt vorgeschriebene Prinzipien, mit denen das gewünschte Ergebnis erzielt werden kann:

  • Kalorien zählen, sowie die Menge an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten, die während des Tages verbraucht werden,
  • Ablehnung eines herzhaften Abendessens und Essen vor dem Schlafengehen,
  • Trinken Sie viel klares Wasser bis zu zwei Liter pro Tag,
  • Bereicherung der täglichen Ernährung mit Obst und Gemüse, Kräutern und magerem Fleisch,
  • fraktionierte Ernährung 5-6 mal täglich und immer in kleinen Portionen,
  • eine völlige Ablehnung von fetthaltigen, frittierten Lebensmitteln und Gebäck mit Weißbrot.

Um Brüste zu reduzieren, sollte sich eine Frau auf kalorienarme Lebensmittel mit antioxidativen Eigenschaften konzentrieren, insbesondere mehr Gemüse (Sellerie, Spinat), verschiedene Kohlsorten, Radieschen, Gurken und frische grüne Erbsen.

So entfernen Sie Brüste: chirurgischer Eingriff

Wenn die Größe der Brust Unannehmlichkeiten verursacht und pathologische Zustände hervorruft, kann eine chirurgische Korrektur empfohlen werden. Um Fett in den Brustdrüsen von Frauen durch Operationen zu entfernen, verwenden Ärzte eine reduzierende Mammoplastik, die dabei hilft, das ästhetische und funktionelle Problem des Organs zu lösen. Eine plastische Brustoperation dauert in der Regel mehrere Stunden und ist ein traumatischer Eingriff, bei dem überschüssiges Gewebe unter Beibehaltung der Laktationsfunktion entfernt wird. Die Wahl der Patientenmanagement-Taktik ist immer individuell, daher wird dem Patienten vor der Entfernung von Fett auf den Brustmuskeln durch eine Operation eine umfassende Untersuchung verschrieben und das Vorhandensein möglicher Kontraindikationen für den Eingriff ausgeschlossen.

Wie reduziert man Brüste durch Bewegung?

Was sollte getan werden, um Fett aus den Brustdrüsen zu treiben, und zusätzlich das Regime und die Qualität der Nahrung anzupassen? Führen Sie natürlich einen aktiven Lebensstil und verbessern Sie Ihre Fitness zu Hause oder im Fitnessstudio.

Das Hauptziel von körperlichen Übungen, die dazu beitragen, das Fettgewebe in der Brustdrüse zu reduzieren, ist die Belastung der Brustmuskulatur. Ihr Pumpen verbessert die Blutzirkulation in der Brust, normalisiert ihre Innervation und verringert den Prozentsatz des Fettgewebes zur Drüse. Sowohl ein Mädchen als auch eine reife Frau können den elementaren Komplex der körperlichen Anstrengung nutzen. Sie beeinträchtigen das Herz nicht und erschöpfen den Körper nicht.

Um den Ausschnitt und die Brust elastischer zu machen, hilft das Training des folgenden Plans:

  • Die effektivsten Übungen sind Liegestütze vom Boden oder von den Knien aus, die täglich zehnmal in drei Schritten ausgeführt werden sollten, um einen sichtbaren Effekt zu erzielen.
  • Bankdrücken im Liegen hilft, Brustfett bei Frauen zu entfernen und die Menge auf der Brust zu reduzieren,
  • Mischen und Züchten von Ellbogen, die an den Ellbogen der Simulatoren gebogen sind, um die Muskeln im Problembereich aufzupumpen,
  • Übungen mit Hanteln, die im Liegen oder Stehen vor der Brust geteilt werden sollten.

Aerobic nimmt einen sehr wichtigen Platz im Trainingsprogramm ein, um die Brustgröße zu reduzieren. Mit Hilfe dieser einfachen Übungen ist es möglich, den Stoffwechsel des Gewebes und dessen Sauerstoffversorgung signifikant zu verbessern, was zum Gesamtgewichtsverlust beiträgt, einschließlich Fettablagerungen in der Brustdrüse. Um ein positives Ergebnis zu erzielen, empfehlen Experten, mindestens 3-4 Mal pro Woche am Unterricht teilzunehmen.

Als Cardio-Belastungen eignen sich nicht nur Übungen im Fitnessstudio, sondern auch Sportarten wie Schwimmen, Radfahren. Eine solche Aktivität trägt zur schnellen Verbrennung von Kalorien bei, verbessert das Muskelprofil des Körpers, macht die Figur einer Frau schlank, präzise und attraktiv. Die beste Art solcher Aktivitäten ist der Rücken, wenn die Hände Bewegungen ausführen wie eine Mühle. Eine halbe Stunde Training pro Tag bringt gute Ergebnisse, die sich nach zwei Monaten bemerkbar machen.

Die Haupteinschränkung für Frauen mit prächtigen Brüsten ist das Laufen, bei dem die Brustdrüsen intensiven Bewegungen von oben nach unten ausgesetzt sind. Das führt zu ihrer Dehnung und noch größeren Zunahme. Solche Schönheiten können nur in speziell für diesen Zweck entwickelten BHs getragen werden. Solche BHs wirken wie ein starres Korsett und sollen die Brust sicher halten.

Hausmittel für die Entfernung von Brustfett

Viele Frauen greifen auf Rezepte der traditionellen Medizin zurück, um Brüste ohne Operation zu reduzieren. Dabei helfen ihnen verschiedene Masken und Kompressen, die in der eigenen Küche zubereitet werden.

Um eine beliebte Kompresse herzustellen, mit der Sie ohne chirurgischen Eingriff das Volumen der Brustdrüsen beeinflussen können, müssen Sie Folgendes einnehmen:

  • Mohnköpfe (mit Fleischwolf oder Mixer vorgehackt) - 100 Gramm,
  • gereinigtes Wasser - 1 Liter.

Die Mohnköpfe sollten 15 Minuten lang in vorbereitetem Wasser gekocht und dann bis zur vollständigen Abkühlung ziehen gelassen werden. Die resultierende Zusammensetzung durch Gaze abseihen und die Lösung zweimal täglich auf Problemzonen in Form von Kompressen auftragen.

Bei der Frage, ob eine Brustverkleinerung möglich ist, stoßen Frauen häufig auf Informationen über die Wirksamkeit von Masken, mit denen Sie subkutanes Fett in den Brustdrüsen verbrennen können. Zu ihrer Herstellung werden in der Regel in ätherischen Ölen enthaltene biologisch aktive Komponenten verwendet. Das bekannteste Mittel gegen eine große Büste ist eine Mischung aus Traubenkern- und Jojobaextrakten. Die Komponenten werden am besten zu gleichen Teilen gemischt und der entstehende ölige Komplex wird auf die Haut der Brust aufgetragen und mit Massagebewegungen eingerieben. Der Effekt macht sich in einem Monat bemerkbar, wenn die Brust kleiner wird und die Haut im betroffenen Bereich elastischer wird.

Gute Ergebnisse lassen sich mit einer Eiweißmaske erzielen. Es muss einmal täglich auf die Haut der Brust aufgetragen werden und dort bis zu 30 Minuten lang aufbewahrt werden. Nach der angegebenen Zeit sollte die Maske mit warmem Wasser abgewaschen werden. Der Verlauf einer solchen Behandlung sollte mindestens drei Monate dauern.

So kleiden Sie sich, um große Brüste optisch zu reduzieren

Richtig ausgewählte Kleidung hilft Frauen, große Formen zu verstecken. Dies wird das Problem natürlich nicht lösen, aber es dem Vertreter des schwächeren Geschlechts ermöglichen, zurückhaltender und eleganter auszusehen, ohne einen Hauch von Verdorbenheit.

Stylisten empfehlen Mädchen mit großen Brüsten, einen Minimierungs-BH zu tragen, der den Brustdrüsen kein Volumen verleiht. Aktive Frauen sollten auf die Art des Oberteils achten. Es sollte für den Sport konzipiert sein, eine breite Basis und einen breiten Gurt haben und ein zuverlässiges Korsett für die Brust schaffen.

Um die Brustdrüsen optisch kleiner erscheinen zu lassen, muss eine Frau besonders auf ihre Garderobe achten. Das Ablenken der Aufmerksamkeit vom Dekolleté-Bereich hilft:

  • Ablehnung von eng anliegender Kleidung sowie ein Oberteil mit einem V-förmigen Einschnitt, der die Linie der Brust betont,
  • trage keine T-Shirts und T-Shirts mit horizontalen Streifen, es ist besser, wenn sie vertikal ausgerichtet sind,
  • Kleidung kaufen ausschließlich von ihrer Größe,
  • Tuniken, Low-Cut-Shirts und T-Shirts mit flachem Ausschnitt den Vorzug geben,
  • Kombiniere das Top mit flauschigen Röcken, um die Hüftlinie zu betonen.

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Kettensäge »Sonntag, 23. Dezember 2012, 16:32 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Julia Rosine »23. Dezember 2012, 17:11 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Kettensäge »23. Dezember 2012, 20:30 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Nati »Montag, 24. Dezember 2012, 08:47 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Kettensäge »Montag, 24. Dezember 2012, 19:06 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Elena die Weise »Dienstag, 25. Dezember 2012, 11:32 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Kettensäge »Mittwoch, 26. Dezember 2012, 15:50 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht goody »Mittwoch, 26. Dezember 2012, 18:36 Uhr

Für mich (genauer gesagt - für mich) funktionieren die meisten Tipps nicht:

Rollkragen und andere Outfits mit hohem Kragen sind schlecht.
Ich bevorzuge dünne horizontale Streifen gegenüber vertikalen Streifen, da die vertikalen Streifen im Brustbereich nicht mehr vertikal sind, sondern sich in einem Bogen (in der Form der Brust) biegen, der nur die Ausbuchtung betont.
Eine Schulter ist offen - es ist unrealistisch, weil es keinen BH ohne Träger gibt. Im Allgemeinen sieht etwas mit offenen Schultern schlecht aus. Wenn die dünnen Träger eines Sommer-Sarafans / T-Shirts - wie in einer Kombination / einem Nachthemd - sehr hässlich aussehen. Ich bevorzuge bedeckte Schultern und auch die Ärmellänge ist nicht immer erfolgreich.
Was war noch da? Taille unter der Brust (aufgeblasen) - Übermäßige Anziehung der Brust. Wenn die Taille in der Kleidung in Position ist, ist der Übergang glatt, und hier kommt es entweder sehr eng heraus, so dass die Taille nicht verloren geht (was bedeutet, dass die Betonung auf der Brust liegt), oder ein lockerer Schnitt, aber dann geht die Taille verloren, und ich persönlich verwandle mich in einen Bordstein.

Meine Größe 75H, aber beim letzten Versuch im Magier für pompöse Brüste, freute ich mich, dass ich nicht die achte, sondern die zehnte J-Tasse oder so hatte. Und das ist mit meinen 159cm und 60kg
Und alle Arten von Körper und Bustier werden normalerweise bis zum 4-5. Genäht.

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Julia Rosine »Mittwoch, 26. Dezember 2012, 20:23 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Elena die Weise »Do 27.12.2012 14:23 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Kettensäge »Dienstag, 8. Januar 2013, 18:38 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht goody »Dienstag, 8. Januar 2013, 19:37 Uhr

Ich habe erst kürzlich angefangen, die Serie anzuschauen, nur weil mir geraten wurde, die vollbusige Hendrix (genauer gesagt ihre Outfits) anzusehen. Ich schaue Ich mag das nicht wirklich. In manchen Outfits sind ihre Brüste weit auseinander.
Es stellt sich heraus, dass nicht nur die Brust vorhanden ist, sondern auch aufgrund solcher Unterwäsche die Weite im Oberkörper hinzukommt. Nun, das ist meiner Meinung nach. Als ich teure Unterwäsche der gleichen Marke maß, saß sie auf mir, aber dies "in verschiedene Richtungen" vergrößerte meine Breite - ich mochte es nicht, ich nahm es nicht.

Und Christina ist wunderschön hier (wie kein Schnickschnack, aber alles sieht so cool aus: Kleidungsstil, Farbe, Haarfarbe und Frisur)

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Kettensäge »Mi 09.01.2013 14:46 Uhr

Re: "Reduzieren" Sie die großen Brüste.

Nachricht Kettensäge »Samstag, 19. Januar 2013, 13:35 Uhr

Ich habe einen weiteren Artikel zu diesem Thema gefunden:
Wie man Kleidung wählt, wenn man große Brüste hat
Beratung von Julia Bolshakova

Liebe Leserinnen und Leser, bei Ihren Fragen wird oft der gleiche Satz verwendet: "Ich habe große Brüste." Für mich in der westlichen Hemisphäre, wo große Brüste der zweite Fetisch nach dem Feminismus wurden, war es eine kleine Überraschung, sicherzustellen, dass eine ausreichend große Anzahl von Russen dies als Nachteil oder zumindest als Merkmal einer Figur ansieht, mit der man bei der Auswahl der Kleidung rechnen muss.

Für einen großen Teil der Menschheit scheinen große Brüste kein Problem zu sein - sie werden als große Tugend und sexuelles Leuchtfeuer angesehen. Die Anzahl der Brustvergrößerungsoperationen ist hunderte Male höher als die Anzahl der Brustvergrößerungsoperationen. Obwohl es für niemanden ein Geheimnis ist, dass eine massive Büste verschiedene Unannehmlichkeiten und sogar Schmerzen in Rücken und Beinen verursachen kann.

Warum kann eine große Büste ein ästhetisches Problem sein?
Erstens kann es den Eindruck einer unerwünschten Vollständigkeit erwecken. Zweitens macht eine große Brust die Taille schwach, insbesondere bei Frauen mit kleiner Statur. Drittens sind psychisch große Brüste mit Sexualität, Gutmütigkeit und Sanftmut verbunden, was für Frauen, die in Berufen arbeiten, in denen es notwendig ist, den Eindruck von Autorität, Strenge und Kompetenz zu erwecken, unerwünscht ist. Wie können Sie diese negativen Aspekte umgehen und große Brüste zu einem absoluten und unbestreitbaren Plus Ihrer Figur machen?

BH Auswahl
Lassen Sie mich mit einem intimen Moment beginnen: Einen BH auswählen. Ich denke, es ist kein Geheimnis für Sie, dass schlecht ausgewählte Unterwäsche den Eindruck des gesamten Kleiderensembles und der Figur als Ganzes verfälschen kann. Sie müssen Ihre Größe genau wählen - eins, Stil - zwei, die Länge der Träger - drei. Ein BH soll gleichzeitig bequem sein und auf Ihr Aussehen spielen, man widerspricht sich nicht.

Was muss ich bei der Auswahl der Größe und des Stils beachten? Erstens sollte der BH nirgendwo abstürzen, Falten unter den Achseln und über der Brust erzeugen. Zweitens: Ist Ihnen aufgefallen, dass die Tassen mit der gleichen Kennzeichnung auf verschiedenen Volumina unterschiedlich sind - z. B. können Tassen mit 38 ° C bereits flacher als 40 ° C sein? Probieren Sie daher mit einem BH nicht nur den Umfang und die Größe aus, die Sie für sich selbst halten, sondern auch die benachbarten. Wenn Sie zum Beispiel in 38-C sind, versuchen Sie auch, 36-D und 40-C und B zu messen, und haben Sie keine Zeit zum Anprobieren. Nicht alle Schnittstile passen zu allen Frauen, Sie müssen Ihre eigenen finden und dafür so viele verschiedene wie möglich messen.

Wie wählt man Kleidung für Frauen mit großen Brüsten
Wählen Sie Modelle mit breiten Trägern. Ein Modell ist sehr gut für Sie geeignet, bei dem sich der Gurt sanft in den Teil bewegt, der unter der Brust verläuft. Lassen Sie die Brust bei der Wahl der Länge der Gurte nicht länger hängen, als es sein sollte, sondern ziehen Sie sie nicht fest, damit Sie sich unwohl fühlen. Nach den klassischen Kanonen, mit denen Künstler eine menschliche Figur zeichnen, entspricht der Abstand zwischen Kinn und Brustkorb der Höhe des Kopfes. Natürlich hängt es in der Realität stark von der Körpergröße, der Schulterhöhe, der Nackenlänge und anderen Faktoren ab, aber diese Messung gibt Ihnen einen Anhaltspunkt: Wo sich Ihre Brustwarzen ungefähr befinden sollten. Wenn Sie die Brust hängen lassen, verschwindet Ihre Taille auf magische Weise.

Ein schöner Ausschnitt ist Ihre Stärke
Wie tief sollte der Ausschnitt in der Kleidung sein? Tragen Sie Jacken, die entweder nicht geschlossen oder mit einem Reißverschluss versehen sind, jedoch niemals in der Mitte. Der obere Knopf von Jacken, Jacken und Strickjacken sollte sich immer über dem Brustkorb befinden oder deutlich darunter, um die Betonung visuell von der Brust auf die Taille zu übertragen.
Wie wählt man Kleidung für Frauen mit großen Brüsten
Geeignete Kleidung für Frauen mit großen Brüsten: ein schlichtes Kleid und eine aufgeknöpfte Jacke.
Einfache Kleidung (insbesondere das Kleid) streckt die Figur optisch und macht sie schlanker. Und die aufgeknöpfte Jacke erzeugt eine vertikale Linie, passt aber nicht eng um die Brust, was gut ist. Eine kontrastierende Bluse ist eine großartige Ergänzung zu einer solchen Jacke.

Einknopfjacken werden niemals geschlossen!
Was passiert, wenn Sie zum Beispiel eine Jacke mit einem Knopf an der Taille befestigen? Die Böden breiten sich auf der Brust aus, skizzieren ihre Formen, die Schnittlinien brechen, betonen und übertreiben den Brustvorsprung, es scheint, als ob die Brust in den Ausschnitt "herausfällt", und dies vergrößert sie visuell.

Die vertikalen Linien bei eng anliegenden Dingen, insbesondere bei gestrickten, sind eine unglückliche Wahl - die Brust wird enger, sie werden gebogen, akzentuiert und machen sie noch massiver. Es ist besser, schlichte Blusen ohne unnötige Details zu bevorzugen. Vielleicht ist die einzige Win-Win-Vertikale die Schließe, wenn sie sich in der Mitte befindet - diese Vertikale kann und sollte verwendet werden, um Ihre Figur visuell zu dehnen und Ihre Größe zu "erhöhen": Schließlich wird jede Größe im Vergleich zu einer anderen Größe geschätzt: Je höher Sie aussehen, desto besser Ihre Volumina scheinen kleiner zu sein.

Wie wählt man Kleidung für Frauen mit großen Brüsten

Eine perfekte Option für Frauen mit wunderschönen Brüsten - ein schlichtes Hemd. Es sollte viele Hemden in Ihrer Garderobe geben, verschiedene Stile und Stile. Aber im Urlaub sollten Sie Ihr Hemd oder Ihre Bluse niemals in Jeans stecken, sondern zum Abschluss tragen.

Welche Farben und Muster werden bei großbrüstigen Frauen bevorzugt?
Es besteht die feste Überzeugung, dass horizontale Streifen die Silhouette erweitern und optisch zunehmen. Das ist nicht ganz richtig. Separate, helle Horizontale erweitern die Stelle, in die sie fallen, tatsächlich visuell. Ein breiter, heller Streifen auf der Brust macht dich also noch breiter. Ein häufiger flacher Kontraststreifen hat jedoch genau den gegenteiligen Effekt: Das Auge, das wie eine Leiter von oben nach unten und von unten nach oben durchläuft, wird müde, wodurch der Abstand zum Betrachten größer erscheint. Daher erstreckt sich ein häufiger horizontaler Streifen über die gesamte Länge.

Tragen Sie ein Oberteil in einem flachen, kontrastierenden, waagerechten Streifen - Sie wirken größer. Darüber hinaus werden die monolithischen Ausbuchtungen durch ein kontrastierendes kleines Muster optisch aufgelöst und der Kontrast der Volumina geglättet. По этой же причине, вам подойдут любые фасоны, имеющие мелкие складочки и защипы на груди, драпированный запах и сборки, ритмичный, контрастный рисунок ткани. Сильнее всего ваша грудь будет выделяться в гладких обтягивающих однотонных вещах.

In Arbeitskleidung sollten Sie, besonders wenn Sie eine Position einnehmen, die Genauigkeit und Genauigkeit erfordert, neutrale, gedeckte und dunkle Farben bevorzugen - diese vermitteln den Eindruck von Geschäftssinn, Objektivität und Autorität. Das "mutigste" Bild ist derselbe Streifen, der von Energie und Dynamik spricht. Eine gute Option für Sie: eine weit geöffnete Jacke, unter der ein einfaches Hemd getragen wird. Es ist besser, einen Rock zu wählen, der zur Bluse passt, um die Figur optisch schlanker und größer zu machen. Anzugstoffe sollten dicht und undurchsichtig sein, glatter als strukturiert und ihre Form behalten.

Im Gegenteil, warme, weiche Pastellfarben, ein subtiler romantischer Stil, ein florales oder kontrastloses abstraktes Muster, kombiniert mit Ihrer weiblichen Figur mit weichen Konturen, verleihen Ihnen den Look eines sehr wohlwollenden, „heimischen“, warmen, was zum Beispiel gut für Sie sein kann , mit Kindern arbeiten oder Sie müssen ein Gefühl der Ruhe, des Vertrauens und der Offenheit unter den Kunden wecken.

Schmuck und Frisuren
Vergessen Sie auch nicht die Strategie, die Aufmerksamkeit von Problembereichen abzulenken: Eingängiger Schmuck am Hals, Schals, Kontrastkragen sind für Sie geeignet. Vermeiden Sie ungünstige Kontraste: vor allem mit der Größe des Kopfes und der Breite der Schultern. Vollbusige Frauen tragen üppige modische Frisuren und große Hüte, und wenn Sie schmale und schräge Schultern haben - weite Ausschnitte, Kokette auf den Schultern, Träger, Umlegekragen.

Dress modisch und stilvoll.
Sei schön!

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