Hilfreiche Ratschläge

Opfersyndrom

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Es scheint, dass das letzte Gefühl, das eine Person erfahren möchte, Leiden ist. Es gibt jedoch Menschen, die leiden und sogar stolz auf sie sind. Natürlich unbewusst. Solche Menschen sind bereit, alles für die Menschen in ihrer Umgebung zu tun und ihre Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Sie bemühen sich, der Welt Gutes zu bringen und hoffen, alle vor unwürdigem Verhalten und Fehlern zu bewahren, im Gegenzug für dankbare Anerkennung. Das Paradoxe ist, dass das Wohltätigkeitsobjekt oft zu einem Objekt wird, das keine Anerkennung geben kann und sein Verhalten nicht ändert. In der Regel ist es genau umgekehrt: Die Betroffenen werden ausgenutzt, manipuliert und zu Zielen gemacht, um ihre Aggressionen zu entschärfen.

Aber ständiges Scheitern stärkt nur die Überzeugung des Märtyrers, dass Menschen wie sie für diese Welt notwendig sind. Schließlich muss jemand die wahren "verlorenen Schafe" auf dem Weg führen, auch wenn man Unterdrückung und Selbstgewalt erdulden muss. Märtyrer zerstören geduldig alles. Sie machen sich also zu etwas Besonderem und übernehmen gleichzeitig die Verantwortung für ihr Leben - sie sind gut, das sind Leute in der Nähe, die böse und grausam sind, aber wenn sie tolerieren, können sie Buße tun und klar sehen.

Märtyrer sind nicht fremd, Manipulationen selbst anzuwenden. Wenn der Gegenstand der Erlösung widersteht, erlegen sie Schuld für Undankbarkeit und Schwielen auf. All dies mag ziemlich anschaulich aussehen, mit dem "Hervorheben" von Leiden und Verbitterung durch die fehlende Anerkennung des Verdienstes.

In der Regel zeigte einer der Elternteile bei solchen Menschen Opferbereitschaft und Passivität, wenn der Partner oder andere ihn belästigten. Er hat sein Verhaltensmodell einem Kind vermittelt, das gelernt hat, dass man im Leben das tun muss, was andere zuerst tun müssen. Oft ist so ein Kind von klein auf mit Sorgen ums Haus, Eltern, jüngere Geschwister belastet. Wenn ein Kind versucht, seine Bedürfnisse zu befriedigen, wird es sofort daran erinnert, wie viel für es getan wurde, und es ist verpflichtet, es zu schätzen und daher das, was es erhalten hat, "auszuarbeiten".

Dem Märtyrer zufolge können Liebe und Anerkennung nur durch Leiden und Selbstaufopferung erlangt werden. Was sie in ihrer Kindheit nicht erhalten haben, suchen sie verzweifelt im Erwachsenenalter und wählen genau diejenigen aus, die es nicht geben können.

Um aus diesem Teufelskreis herauszukommen, muss der Märtyrer zunächst erkennen, warum er leiden sollte, was für ihn von Vorteil ist. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass es überhaupt nicht notwendig ist, zu leiden, um Anerkennung und Liebe zu erhalten. Darüber hinaus ist es nützlich, Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu erforschen, die unter einer Schicht von Pflichten vor anderen begraben sind.

Ursachen des Opfersyndroms

Es ist allgemein anerkannt, dass niemand mit einer solchen Verletzung geboren wird: Die Ursachen des Opfersyndroms und die Ursprünge seiner Entwicklung sollten in der Kindheit und Jugend, in den Merkmalen der Bildung und Sozialisation des Menschen - unter dem Einfluss von Familienmitgliedern und verschiedenen Ereignissen und Situationen - gesucht werden. Die Arten dieser Störung hängen von den Merkmalen der dispositionellen (Persönlichkeits-) Merkmale eines Menschen, dem Entwicklungsgrad seines Selbstbewusstseins, den üblichen kognitiven (kognitiven) Prozessen ab, die sich in Verhalten und Zuschreibung manifestieren - einer individuellen unbewusst-intuitiven Erklärung der Ursachen des Verhaltens anderer.

Wenn man versucht, die wahren Beweggründe des Verhaltens und Handelns anderer Menschen zu erklären, ist es schwierig, unparteiisch zu bleiben (insbesondere in Zeiten emotionaler Erregung oder Stress), was häufig zu falschen Schlussfolgerungen führt. Psychologen zufolge sind sie, verstärkt durch die negative Erfahrung, eine Person mit einem Opfersyndrom zu präsentieren, durch seine Bedürfnisse (dh sie haben tief verborgene Motivationsgründe) und einige kognitive Vorurteile verzerrt. Zum Beispiel ein typischer Zuschreibungsfehler: Wenn eine Person eine Beförderung erhält, ist dies eine Anerkennung ihrer Fähigkeiten und Kompetenzen, aber wenn die Beförderung nicht stattgefunden hat, liegt dies daran, dass die Führung ihn nicht mag ...

Oder hier ist ein Beispiel: Das Kind wird ständig für die geringsten Fehler verantwortlich gemacht und macht zu jeder Gelegenheit Kommentare, aber wenn es Grund zum Loben gibt, schweigen die Erwachsenen. Infolgedessen fühlt sich das Kind für die von ihm ausgeführten Handlungen nicht schuldig, sondern nimmt die Äußerungen als Demütigung seiner Persönlichkeit wahr, was sein Selbstwertgefühl verringert. Die Risikofaktoren für die Entwicklung des Opfersyndroms sind daher fehlerhafte Erziehungsmethoden für Kinder in der Familie, mangelndes Vertrauen und Unterstützung, mangelnde Aufmerksamkeit und mangelndes Sicherheitsgefühl.

Die Forscher vermuten, dass die eindeutig söldnerische Tendenz der Zuschreibung eng mit der Tatsache zusammenhängt, dass Menschen ihr Selbstwertgefühl schützen und ein Gefühl der Verwundbarkeit vermeiden wollen. Wenn die Ergebnisse jedoch die Erwartungen der Menschen erfüllen, erklären sie sie mit persönlichen Leistungen, und wenn sie diese nicht erfüllen, werden externe (unkontrollierte) Faktoren als Grund angegeben. Und dies ist nichts anderes als ein unbewusstes Bedürfnis, Pflichten und Verantwortlichkeiten zu vermeiden, dh die Weigerung, etwas in Ihrem Leben zu kontrollieren und aktiv zu handeln.

Aus psychologischer Sicht liegen die Ursachen des Opfersyndroms in der Unreife der Persönlichkeit (Infantilität), der Bildung einer unzureichenden Einschätzung der Ursache-Wirkungs-Beziehungen von Verhalten und Handlungen, die zu verzerrten emotionalen Reaktionen und Selbstwertgefühl führen, mit dem unbedingten Wunsch, sich anderen gegenüber gut eingestellt zu fühlen.

Somit ist das Opfer-Syndrom in der Psychologie eine Manifestation emotionaler Instabilität oder eine erhöhte Tendenz, negative Emotionen mit allgemeinem Neurotizismus und verschiedenen psychotischen Manifestationen zu erleben.

Darüber hinaus kann die Tendenz der Person, andere für alles zu beschuldigen und sich als Opfer von Umständen und schlechtem Willen auszugeben, das Syndrom des Opfers in Beziehungen zu nahen Menschen zu einem Instrument der Manipulation machen, was eine Art moralische Belohnung für ständiges „Leiden“ darstellt. Um einen solchen Fall zu veranschaulichen, kann man das Verhalten von "opfernden" Müttern anführen, die Kindern oft vorwerfen, ihre Bemühungen unterschätzt zu haben und zu versuchen, "den Kindern das Beste zu geben".

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Symptome des Opfersyndroms

Das Syndrom impliziert die Existenz eines ganzen Komplexes von Zeichen, und die Symptome des Opfersyndroms können sich in einer Vielzahl von Verhaltensmustern, Denkweisen sowie der Art der Äußerungen manifestieren ("Warum ich?", "Ich habe das nicht verdient", "Jeder ist mir gegenüber unfair"). niemand schätzt mich “, etc.). In diesem Fall können die ersten Anzeichen (die für Außenstehende am häufigsten unsichtbar sind) bereits in der Kindheit und Jugend auftreten.

Die offensichtlichen Manifestationen dieses Zustands in der modernen Psychologie umfassen:

  • andere für ihre eigenen Fehler und Misserfolge zu beschuldigen,
  • Fixierung auf das Negative und Zuschreibung nicht existierender negativer Absichten an andere Personen (analog zu Paranoia),
  • Egozentrik (eine Person ist nicht in der Lage oder will die Situation nicht aus der Sicht anderer Personen betrachten),
  • pathologische Überzeugung, dass andere Menschen glücklicher und glücklicher sind,
  • Anerkennung durch andere
  • häufige Beschwerden (an alle, die bereit sind zuzuhören) über alles, vor allem über die mangelnde Anerkennung,
  • das Verlangen, Selbstmitleid und das Vergnügen des Selbstmitleids oder von anderen zu verursachen (sowie von Geschichten über die Mängel oder das Versagen von jemandem, den Sie kennen),
  • mangelnde Bereitschaft, Verantwortung für ihre eigenen Handlungen zu übernehmen und Maßnahmen zur Verbesserung der Situation zu ergreifen (dies impliziert die Angst, Entscheidungen zu treffen, die eigene Meinung und Gefühle zum Ausdruck zu bringen),
  • Übertreibung des Wertes oder der Wahrscheinlichkeit möglicher negativer Folgen,
  • Zuverlässigkeit (verbunden mit der Angst, seine Handlungen oder Worte zu missbilligen),
  • Eigensinn und kategorische Ablehnung jeglicher Hilfe,
  • Selbsterniedrigung bei gleichzeitiger Forderung nach Manifestation von Liebe und Respekt.

Im Allgemeinen kann man sagen, dass für sie ein Glas, das zur Hälfte gefüllt ist, zur Hälfte leer ist.

Die negativen Folgen und Komplikationen des Opfersyndroms können physischer, psychischer oder verhaltensbezogener Natur sein. Zu den psychischen Gefühlen zählen Verletzlichkeit, Angst und Hilflosigkeit sowie eine veränderte Weltanschauung, die zu Phobien, unkontrollierten Panikattacken, generalisierten Angststörungen oder einem Zustand chronischer Depression (bis hin zu Selbstmordgedanken) führt.

Und Depressionen betreffen viele Bereiche des menschlichen Lebens, einschließlich zwischenmenschlicher Beziehungen und körperlicher Gesundheit. Neben depressiven Verstimmungen treten körperliche Komplikationen (psychosomatische Symptome) auf: Veränderungen des Appetits und des Körpergewichts, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, häufigere Erkältungen (aufgrund stressiger Veränderungen des biochemischen Stoffwechsels). Unter Verhaltenskomplikationen sind ursächliche Reizbarkeit, Hysterie, mangelndes Interesse an den meisten Aktivitätsarten und eine Abnahme der Aufmerksamkeitskonzentration zu verzeichnen.

Gewaltopfer-Syndrom

Es gibt Haupttypen dieses Syndroms, wie das Syndrom des Opfers sexueller Gewalt, das Syndrom des Opfers häuslicher Gewalt bei Frauen, das Syndrom des Opfers eines Kindes.

Das Syndrom des Opfers sexueller Gewalt - je nach Ausmaß der traumatischen Auswirkungen auf die körperliche, verhaltensbezogene und psychologische Ebene - vergleichen westliche Psychotherapeuten mit der posttraumatischen Belastungsstörung der Teilnehmer an den Feindseligkeiten während des Krieges. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass das Syndrom des Opfers sexueller Gewalt keine psychische Störung ist, sondern eine natürliche Reaktion einer psychisch gesunden Person. Obwohl sehr oft eine Tendenz zu Selbstbeschuldigung und Selbstgefälligkeit auftritt, kommt es zu Hilflosigkeit und Nervosität, was zu erheblichen Schwierigkeiten beim Aufbau und bei der Aufrechterhaltung intimer Beziehungen (einschließlich Angst vor Sex, sexueller Funktionsstörung, Aggressivität gegenüber dem anderen Geschlecht usw.) sowie zu verschiedenen Formen von Selbstzerstörung führt Verhalten und Selbstmordversuche.

Auch das Syndrom eines Opfers von Gewalt als geistig veränderter Zustand wird bei Frauen festgestellt, die von ihrem Ehemann häuslicher körperlicher Gewalt ausgesetzt sind. Experten zufolge handelt es sich bei diesem Syndrom um eine psychische Störung, die in erster Linie gefährlich ist und zu einer psychischen Lähmung führt. Opfer häuslicher Gewalt fühlen sich so hilflos und deprimiert, dass sie keinen Ausweg aus einer missbräuchlichen Situation sehen (irrationale Angst).

Viele Frauen mit offenem Gewaltsyndrom hoffen weiterhin, dass der Täter aufhört, sie zu verletzen und in der Familie bleibt. Darüber hinaus, wenn der Täter versucht, wieder gut zu machen und entschuldigt sich. Entschuldigungen (und andere Formen der „Wiedergutmachung“) werden akzeptiert und der nächste Zyklus der Gewalt beginnt. Wohin führt das? Dass sich das Opfer von Gewalt schuldig zu fühlen beginnt.

Das Opfersyndrom des Kindes umfasst das Opfersyndrom des Mobbings in der Kindheit als Folge negativer Erfahrungen mit Gleichaltrigen, beispielsweise in der Schule (ausgedrückt in schlechten schulischen Leistungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Depressionen, Angstzuständen, Isolation). Ebenso wie das Syndrom der körperlichen Gewalt im Kindesalter (körperliche Bestrafung durch die Eltern), das zu Stottern, Hysterie und aggressivem Verhalten auch im Erwachsenenalter - im Verhältnis zu den eigenen Kindern - führt.

Narzissen-Opfer-Syndrom

Wenn eine Person an einer schweren narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidet, kann dies für ihre Angehörigen zu echten Problemen führen und das sogenannte Narzissen-Opfersyndrom auslösen.

Laut Statistik sind bis zu 75% der Menschen mit narzisstischen Behinderungen Männer. Das Syndrom des Opfers der Narzisse wird daher häufig von abhängigen Frauen erlebt, die versuchen, persönliche Beziehungen zu einer Person aufzubauen, die ein übermäßiges Selbstwertgefühl aufweist und nicht nur Aufmerksamkeit, sondern auch Bewunderung und Anbetung erfordert. Die Opfer können zwar Angestellte, Kinder oder Freunde von Narzissen sein.

Die meisten Opfer haben nicht die geringste Ahnung, wie sie in diese Situation geraten sind, da sie in den frühen Stadien einer männlich-narzisstischen Beziehung die Verkörperung von Tugend sein können. Um seine Illusionen zu bewahren und seine imaginäre Überlegenheit zu verteidigen, erschöpften narzisstische Persönlichkeiten ihre ahnungslosen Opfer emotional. Und die Sache kompliziert die Tatsache, dass hypertropher Narzissmus selten als medizinische Diagnose erkannt wird und zu Hause und bei der Arbeit oft unbemerkt bleibt. Obwohl sich solche Persönlichkeiten in der Familie despotisch verhalten, belästigen sie Hausangestellte und zwingen sie, nach den von ihnen festgelegten Regeln zu leben.

Das Narzissen-Opfer-Syndrom kann sich durch eine ganze Reihe von Symptomen manifestieren, die mit physischer, mentaler, emotionaler oder spiritueller Gewalt verbunden sind. So sind Opfer von Menschen mit einer narzisstischen Störung durch Selbstbeschuldigung, Scham und Demütigung gekennzeichnet, sie haben gelernt, Verantwortung für das Verhalten eines narzisstischen Partners zu übernehmen, da sie nur sich selbst die Schuld geben.

Sie bleiben bei der Person und denken, dass sie ihr Verhalten ändern können. Das Narzissen-Opfersyndrom äußert sich darüber hinaus darin, dass sich - auch bei einer Wahl - eine falsche Vorstellung von der Noblesse des Leidens entwickelt. Und viele können das Stockholm-Syndrom entwickeln, wenn es den Wunsch gibt, den Täter trotz aller negativen Erfahrungen zu unterstützen und zu schützen.

In diesem Fall können Symptome des Narzissen-Opfersyndroms auftreten, wie Depressionen und Verwirrtheit, Scham- und Erniedrigungsgefühle, extreme Angstzustände, Panikattacken und Phobien, geringes Selbstwertgefühl, Schlaflosigkeit, Essstörungen und das Gefühl, verrückt zu werden. Darüber hinaus scheinen solche Menschen von ihren Emotionen, ihrem Körper oder ihrer unmittelbaren Umgebung „getrennt“ zu sein (in der Psychologie wird dieser Zustand als Derealisierung bezeichnet).

Offensichtliche Folgen und Komplikationen des Narzissen-Opfersyndroms: Die Opfer erkennen weder in ihrem Privatleben noch im beruflichen Bereich ihr Potenzial, weil sie immer im Schatten eines narzisstischen Individuums stehen müssen und nicht wissen, warum. Und die Narzisse wird jede Form von Gewalt anwenden - ohne Schuldgefühle, Mitgefühl und Reue -, damit seinen Bedürfnissen "gedient" wird.

Opfer-Syndrom-Behandlung

In Anbetracht der Ursachen des Opfersyndroms müssen Sie sich an einen Therapeuten wenden. Nach einem eingehenden vertraulichen Gespräch mit einem Spezialisten wird die hauptsächliche psychoemotionale Ursache identifiziert (dies ist die Diagnose des Opfersyndroms). Durch das Erzählen seiner Geschichte hilft sich eine Person, innere Heilung zu beginnen.

Der allererste Schritt, um das Syndrom des Opfers loszuwerden, besteht darin, die Existenz des Problems zu erkennen. Und da das Syndrom nicht angeboren ist, sagen Experten, dass es möglich ist, es loszuwerden (obwohl es keine Heilung für dieses Syndrom gibt).

Psychologen empfehlen, mit einer Änderung der Einstellung zu sich selbst und zu anderen zu beginnen und die Gewohnheit zu entwickeln, sich nicht auf Selbsttäuschung einzulassen. Sie müssen den Mut haben, anders zu leben: Sie müssen lernen, selbst auf Ihre Entscheidungen, Handlungen und Emotionen zu antworten, nicht auf die Verantwortlichen zu achten, sich bei der Beurteilung des Verhaltens anderer eher von Logik als von momentanen Emotionen leiten zu lassen.

Es ist sehr wichtig zu lernen, nicht nur zu respektieren, sondern sich selbst zu lieben, und jeder Mensch hat es verdient. Dann wird es Kräfte geben, zu allem, was nicht zu Ihnen passt, Nein zu sagen und das zu tun, was positiven, emotionalen Trost und Freude gibt.

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