Hilfreiche Ratschläge

7 effektive Wege, um einen Kollegen zu etablieren - arroganter Schwachsinn

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In diesem Artikel spreche ich über Methoden, mit denen Sie bei der Arbeit überleben und sich gegen missbräuchliche Vorgesetzte und Kollegen durchsetzen können. Einige Tipps stammen aus Gesprächen mit meinen Lesern, andere aus meinem No Asshole Rule-Buch und andere aus der Forschung. Und bevor ich zur Liste der Tipps komme, hier die wichtigsten:

WENN ES MÖGLICH IST - RUN. Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie in den Händen von Arschlöchern sind, ist, so schnell wie möglich von dort wegzukommen. Schwere Personenschäden bedrohen Sie und Sie können sich selbst in einen Bastard verwandeln. Schimpfverhalten ist kein angeborenes Merkmal einiger unglücklicher Freaks: Es ist eine ansteckende Krankheit.

Aber Flucht ist nicht immer möglich, und deshalb sind hier meine wichtigsten Tipps für den Umgang mit Arschlöchern bei der Arbeit, wenn Sie ihnen (vorerst) nicht entkommen können:

1. Beginnen Sie mit einer höflichen Konfrontation. Einige Leute haben nicht die Absicht, Abschaum zu benehmen. Sie werden überrascht sein, wenn Sie sie sanft über Ihr Demütigungsgefühl informieren. Es gibt Abschaum, die absichtlich demütigen, aber aufhören, es zu tun, sobald Sie sie auf kulturelle, aber feste Weise stoppen. Eine Frau schrieb mir, dass ihr Chef ein "echtes Arschloch" sei, aber er ließ sie in Ruhe, nachdem sie ihn streng angesehen hatte und sagte, dass sein Verhalten "absolut inakzeptabel und ich werde es einfach nicht tolerieren". Ron Reagan, der Sohn des ehemaligen Präsidenten, ging ungefähr genauso mit den Arschlochkollegen um - er erzählte es mir in einer Talkshow.

2. Wenn der Täter weiterhin Gift auf Sie spuckt, beschränken Sie Ihren Kontakt mit ihm, wenn möglich.. Vermeiden Sie es, sich mit ihm zu treffen. Wenn möglich, tragen Sie sie über das Telefon. Lassen Sie diese Gespräche so kurz wie möglich sein. Seien Sie höflich, aber geben Sie Ihrem Gegner keine persönlichen Informationen in irgendeiner Form, einschließlich elektronischer Korrespondenz. Wenn ein Freak etwas Böses schreibt oder sagt, versuche nicht zu antworten: Sie wird dich in einen Teufelskreis des Abschaumverhaltens treiben. Wenn möglich, setzen Sie sich in Besprechungen nicht. Neuere Studien zeigen, dass Stehsitzungen nicht weniger effektiv sind als Sitzungssitzungen, sondern kürzer. Versuchen Sie deshalb, sich in Räumen zu treffen, in denen es keine Stühle gibt, und setzen Sie sich auf keinen Fall hin - dies schränkt Ihre Kontakte mit Arschlöchern ein.

3. Finden Sie eine Gelegenheit, kleine Siege über Abschaum zu feiern. Wenn Sie den Täter nicht ändern oder ausweisen können, finden Sie kleine Möglichkeiten, um Ihre Kontrolle über die Situation zu stärken und sich zu wehren. Dank dessen werden Sie Ihre Stärke spüren und dies kann den Täter überzeugen, Sie und andere in Ruhe zu lassen. Hier ein Beispiel: Eine Frau, eine Radioproduzentin, erzählte mir, dass sie sich depressiv fühlte, weil ihr Chef ständig Essen von ihrem Schreibtisch holte. Sie machte die Süßigkeiten, fügte die EX-Lax-Lasche mit Schokoladengeschmack hinzu und ließ sie auf dem Tisch liegen. Wie immer nahm er sie ohne Erlaubnis. Als sie dem Dieb sagte, was in ihrer Zusammensetzung war, "war er nicht glücklich."

4. Übe Gleichgültigkeit und emotionale Entfremdung - lerne nicht deine Seele zu geben, um von einem Arschloch gefressen zu werden. Der Management-Guru und die Top-Manager unterhalten sich ständig über die Bedeutung von Engagement, Leidenschaft und die Fähigkeit, sich in die Arbeit zu vertiefen. Dies ist ein guter Rat, wenn der Chef und die Kollegen Sie mit Würde behandeln. Aber wenn Sie mit Menschen zusammenarbeiten, die Sie wie Dreck behandeln, verdienen sie Ihre Leidenschaft und Ihr Engagement nicht. Übe, unangenehme Ereignisse zu ertragen, ohne auf sie zu reagieren. Lass dich von ihren bösen Worten und Taten nicht wirklich berühren. Lernen Sie Gelassenheit, bis der Tag kommt, an dem Sie einen Job finden, der Ihrer Leidenschaft und Ihrem vollen Einsatz gerecht wird.

5. Führe ein Tagebuch über die Interaktion mit Arschlöchern: Notieren Sie sorgfältig alles, was sie tun und wann es passiert. Ein Beamter schrieb mir einen ausführlichen Brief darüber, wie ich mit einem solchen Tagebuch eine abscheuliche, rassistisch gesinnte Kollegin loswurde: „Ich habe all ihre üblen Dinge aufgeschrieben, Daten und Zeiten notiert ... Ich habe ihre anderen Opfer ermutigt, dasselbe zu tun, und unsere unterschriebenen Tagebücher wurden präsentiert zum Chef. Unsere Chefs wussten, dass diese Arbeiterin nur ein Bastard war, taten aber nichts Ernstes, um ihr schlechtes Benehmen zu stoppen, bis unsere schriftlichen Zeugnisse erschienen. Und diese Angestellte ist auf mysteriöse Weise in den Urlaub gefahren - keiner der Anführer durfte darüber diskutieren - und wir haben sie nicht wiedergesehen. " Ein Verkaufsleiter erzählte mir, dass er ein führender Angestellter in seiner Gruppe war, bis er an Leukämie erkrankte und sich seine Ergebnisse während der Chemotherapie verschlechterten. Der Chef rief ihn jeden Tag an und rief ihn an, beschuldigte ihn der Inkompetenz und verdoppelte dann seinen Verkaufsplan an eine kranke Person. Der Verkäufer kündigte schließlich und fand einen passenderen Job. Aber da er all dieses üble Benehmen dokumentierte, wurde sein Chef herabgestuft.

6. Binden Sie andere Opfer und Zeugen in die Unterstützung ein. Wie das Beispiel des Beamten zeigt, ist dies eine äußerst effektive Taktik. Es ist für das Management - oder einen Richter - viel schwieriger, eine Beschwerde einer Gruppe von Opfern zurückzuweisen, als sich von einer Person zu beschweren. Eine Analyse von Pamela Lutgen-Sandvik von der Universität von New Mexico zeigt, dass Menschen, die mit anderen Straftätern konfrontiert werden, weniger Stress haben, mit größerer Wahrscheinlichkeit ihre Arbeitsplätze retten und Straftäter treten.

7. Ergreifen Sie rechtliche Schritte, wenn nötig, aber nur zum Schluss. Für solche Rechtsansprüche sind detaillierte Nachweise erforderlich. Und natürlich gibt es viele Abschaumchefs und Arbeitgeber, die es verdienen, eine höhere Geldstrafe zu erhalten. Wenn Sie jedoch bei der Arbeit auf Missbrauch stoßen, ist es am besten, wenn Sie so schnell wie möglich von dort verschwinden, bevor Sie ernsthaft verletzt werden. Ich hatte ein langes Gespräch darüber mit zwei klugen Anwälten und sie wiesen auf eine unangenehme Tatsache hin, die von jeder Person erkannt werden muss, die sich am Anfang einer abscheulichen Persönlichkeit befindet: Je mehr Sie verlieren, desto tiefer Ihre Depression, desto ernsthafter Ihre Angst, Ihre finanziellen Verluste und körperliches Leiden, desto gerechtfertigter ist Ihr Rechtsanspruch gegenüber dem Chef und der Firma. Je mehr du leidest, desto mehr Geld kannst du bekommen. Aber warum dann nicht von dort weglaufen, als Albtraumprobleme bei der Arbeit zu ertragen?

Es gibt keine einfachen Lösungen für Menschen, die in übler Arbeit gefangen sind. Aber ich hoffe, dass meine bescheidene Liste von Tipps denen hilft, die nach einer Gelegenheit suchen, den bösen Chef zurückzuweisen. Und noch ein Tipp, den ich in die Liste aufnehmen möchte: Lache über die Beleidigungen meines Arschlochkollegen und leite seine Briefe mit bösen Dingen an den Chef weiter. Der Punkt ist, dass, wenn Sie diese fiesen Dinge nicht als etwas wahrnehmen, das ernsthafte Aufmerksamkeit verdient, sie weniger Schaden anrichten und es eine Grundlage für mehrere Opfer gibt, zusammenzukommen und den Täter abzustoßen.

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Mach es zu einem Witz

Versuchen Sie zunächst, alle Konflikte als Scherz zu übersetzen. Vielleicht sorgt Ihr Mitarbeiter dafür, dass Sie während des Arbeitsprozesses die Beherrschung verlieren. Er tut dies, um:

  • du stellst dich unansehnlich vor deine Chefs,
  • die Qualität Ihrer Arbeit hat sich aufgrund von Emotionalität verschlechtert,
  • belästige jemanden.

Möglicherweise gibt es viele Optionen. Zeigen Sie dem Mitarbeiter oder Angestellten, dass seine Versuche vergeblich sind - Sie erfüllen Ihre Aufgaben immer noch perfekt, auch wenn Kollegen von dummen Witzen abgelenkt werden. Der gleiche Rat ist nützlich, wenn der Chef Ihnen etwas vorwirft.

Schau dich genauer an

Versuchen Sie, eine psychisch flexible Person zu sein: Versuchen Sie, sich an die Umstände anzupassen und einen Kompromiss zu finden. Schauen Sie, was ist der Grund für die geizigen Angriffe eines Kollegen. Plötzlich ist er von einer Eigenschaft Ihres Charakters bedrückt, die wirklich nichts Gutes bringt?

ACHTUNG! Wenn dies zutrifft, ist es sinnvoll, an Ihren persönlichen Qualitäten zu arbeiten und sogar Ihre Kollegen zu fragen, was genau Sie schlecht machen - eine Seitenansicht ist manchmal sehr nützlich.

Ein Gespräch von Herz zu Herz mit einer dreisten Person

Wenn die oben genannten Methoden nicht wirklich helfen, können Sie einen ungebildeten Kollegen für eine Tasse Kaffee anrufen oder sich einfach beim Mittagessen mit ihm / ihr anfreunden und ehrlich reden. Erklären Sie, dass Sie dieses Verhalten stört.aber Sie möchten keine hässlichen Szenen von Showdowns arrangieren, weil Sie keine Skandale mögen.

Es besteht die Möglichkeit, dass eine Person einfach einen bestimmten Sinn für Humor hat, aufrichtig glaubt, dass Sie seine Witze bewundern. Erklären Sie, dass Sie manchmal still sein und Ihre Arbeit erledigen müssen. Vermeiden Sie jedoch unhöfliche Ausdrücke während Ihres Gesprächs, um die Situation nicht zu verschlimmern.

Streite nicht mit dem Boor oder dem Boor

Ja, hier ist solch ein unerwarteter Rat. Wenn Sie es schon satt haben, ständig neue witzige Antworten zu finden, müssen Sie sich nur versöhnen, lächeln und mit dem Kopf nicken.

TIPP! Stimmen Sie mit einem Kollegen überein, auch wenn er nur aufpasst, um Sie wütend zu machen. Das wird ihn zunächst entmutigen, und dann verliert er einfach alles Interesse.

Und wirklich, warum jemanden angreifen, der überhaupt nicht reagiert? In der Kindheit wurde uns beigebracht, dass ein übler Straftäter manchmal ignoriert werden muss und dann zurückbleibt. Diese Empfehlung funktioniert auch im Erwachsenenalter: Die menschliche Psychologie ändert sich im Laufe des Lebens kaum.

Nehmen Sie unverschämte Sätze auf dem Rekorder auf

Wenn Unhöflichkeit beginnt, alle Grenzen zu überschreiten, versuchen Sie, die Beleidigungen eines Kollegen auf dem Rekorder aufzuzeichnendie Situation mit den Behörden genauer zu verstehen.

Ausgesprochene Boors verstehen nur selten Höflichkeit und zarte Worte, so dass Sie nicht üben müssen, strengere Maßnahmen zu ergreifen. Warum die Nerven ruinieren, wenn Sie das Problem auf andere Weise lösen können?

Nehmen Sie Kontakt mit anderen Kollegen auf

Bauen Sie Beziehungen zu anderen Mitarbeitern auf, damit die „Tricks“ einer Person nicht zur Gruppenverfolgung im Team werden. Bauen Sie Ihre Autorität so auf, dass andere Kollegen nur Sie in einem Konflikt unterstützen. Und vor allem immer zurückschlagenso dass, wie sie sagen, "es war nicht unangenehm für andere."

WICHTIG! Wenn Sie sich als reifer und starker Mensch beweisen, lassen Sie sich nicht beleidigen, dann können Sie Ihren Kollegen sehr schnell an seine Stelle setzen. Niemand möchte einen ungleichen Kampf beginnen und verlieren.

Somit ist es möglich, zu einer logischen Schlussfolgerung zu gelangen: Sie müssen ruhig auf das, was geschieht, reagieren und so ruhig wie möglich sein. Meistens necken die Leute andere spöttisch, weil sie sich einfach langweilen: Der Job ist langweilig, das Gehalt ist gering, Sie möchten nach Hause, und selbst das Wetter draußen ist widerlich. Warum nicht Ihre Wut auf Kollegen auslassen? Dies funktioniert jedoch nicht.

Kenntnisse der Psychologie helfen bei der Arbeit

  1. Verstehen Sie, dass Ihre unfreundlichen Kollegen nicht Ihren gerechten Zorn, sondern aufrichtiges Mitgefühl verdienen. Nicht von einem guten Leben aus beginnt der Tag mit bösartigen und beleidigenden Kommentaren.
  2. Versuchen Sie es anders: Machen Sie ein Kompliment, gönnen Sie ihnen Kuchen und fragen Sie, wie es Ihrem Kollegen in seinem Privatleben geht. Mit einem Wort, manchmal müssen Sie Kontakt aufnehmen: Die Person, mit der Sie Ihre Lieblingsbücher besprechen, jeden Tag in der Pause mit einer Tasse Kaffee zu beleidigen, ist viel schwieriger, als nur einen „gesichtslosen“ Mitarbeiter zu beleidigen.
  3. Achten Sie genau auf Ihr Verhalten in der Gesellschaft sowie auf Ihr Aussehen (insbesondere, wenn Sie zuvor Straftäter abwehren mussten - zum Beispiel in der Schule).
  4. Wahrscheinlich "schreien" Sie in all Ihrer Gestalt, dass Sie ein Opfer sind. Sie zweifeln an sich selbst, haben eine schüchterne und leise Stimme, wissen nicht, wie Sie mit Menschen umgehen sollen und sind führend. Ihr Stil ist ausdruckslos und betont nur die negativen Seiten ... Wenn alles wahr ist, beeilen Sie sich, Maßnahmen zu ergreifen.
  5. Inspiriere andere mit einem einfachen Gedanken: trotz des ruhigen und konfliktfreien Charakters können Sie sich schützen und wollen keine grobe Behandlung ertragen. Und denken Sie nicht, dass eine hohe Position dem Täter zusätzliche Rechte einräumt.

Nützliches Video

Ich schlage vor, ein Video mit Empfehlungen zu sehen, wie man auf eine Beleidigung reagiert und eine Person an ihre Stelle setzt:

Es stellt sich heraus, dass unser „Status“ in der Gesellschaft zu einem gewissen Grad von unserer Selbstwahrnehmung abhängt. Mobbing durch einen Kollegen legt daher nahe: In der inneren Welt stimmt etwas nicht. Es ist sinnvoll, über Ihre Prinzipien und Regeln nachzudenken, vielleicht sogar einige zu ändern. Geh zu einem Psychologen und finde heraus, was der wahre Grund ist.

Eines ist klar - Sie können es sich nicht von selbst gehen lassen: Früher oder später wird es zu einem großen Konflikt im Team kommen, der sich auf Ihre Beziehungen zu Ihren Vorgesetzten und Kollegen im Allgemeinen auswirken kann. Vielleicht lohnt es sich nicht, Ihren Job zu wechseln - es gibt keine Garantie dafür, dass Sie mit offenen Armen empfangen werden. Sie müssen lernen, unter allen Bedingungen ein produktiver Mitarbeiter zu sein.

Richtungen

Ihre Kollegen müssen nicht Ihre besten Freunde sein, aber Sie müssen sie respektieren. (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Analysieren Sie die Situation. Es ist zwar sehr einfach, einen bestimmten Kollegen hervorzuheben, aber machen Sie einen Schritt zurück, um sicherzustellen, dass Sie es nicht übertreiben und nicht Anlass zu Konflikten sind. Seien Sie so ehrlich wie möglich und versuchen Sie, das Problem aus der Sicht Ihres Kollegen zu betrachten. Fragen Sie sich, ob Sie etwas nicht tun, das als arrogant angesehen werden kann, sei es ein sarkastischer Kommentar oder ein lautes Telefongespräch. Überwachen Sie Ihr Verhalten, um sicherzustellen, dass Sie wirklich Recht haben.

Seien Sie die ganze Zeit psychologisch vorbereitet. Wenn Sie immer bereit sind, dass Ihre Kollegin etwas Unhöfliches sagt: „Susana, haben Sie diese Klamotten aus dem Mülleimer gerissen?“, Werden Sie niemals überrascht oder verwirrt sein. Je weniger überrascht Sie sind, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie verärgert reagieren und nicht nachdenken.

Antworten Sie schnell und kurz auf einen unhöflichen und arroganten Kommentar mit etwas Einfachem: "Ich bin mit der Arbeit beschäftigt", um zu zeigen, dass Sie das Gespräch beendet haben. Wut auszudrücken wird nichts ändern, um Ihre Situation zu verbessern, und kann sie sogar verschlimmern. Nutzlose Menschen werden oft durch die Reaktion anderer verstärkt.

Licht im Sport. Der schonende Umgang mit unhöflichen und arroganten Menschen sollte die schwierigste Aufgabe der Welt sein, kann aber sehr hilfreich sein. Wenn eine Person höflich und freundlich ist, fällt es ihr schwer, einen unhöflichen und unangenehmen Ton zu halten, selbst wenn sie die erschreckendste Person im Büro ist. Was auch immer Ihre Kollegin sagt, bücken Sie sich nicht auf ihr Niveau.

Analysieren Sie, ob die Situation Ihren Stress wert ist. Wenn Ihr Kollege immer ein Idiot ist, entscheiden Sie, ob Sie den Job machen möchten. Sehen Sie, ob Kommentare Sie wirklich stören und wichtig sind. Zum Beispiel, wenn jemand Ihren Musikgeschmack kommentiert, stört es Sie? Wenn Sie zulassen, dass der Kommentar in ein Ohr und das andere eintritt, vermeiden Sie unnötigen Stress und Frustration.

Chatten Sie mit Ihrem Kollegen. Wenn Sie sie nicht mögen, wollen Sie sie als letztes dazu bringen, über ihr Verhalten zu diskutieren. In einigen Fällen ist dies jedoch Ihre einzige Wahl. Manchmal wissen die Bösen gar nicht, dass andere ihn so sehen. Sprechen Sie mit Ihrem Kollegen auf ehrliche und diplomatische Weise. Erklären Sie ihr genau, dass Sie sich durch ihre Haltung und ihre Kommentare unwohl fühlen und das Leben bei der Arbeit sehr schwer haben.

Starten Sie einen offenen Dialog. Wenn Sie Ihre Kollegin öffnen, können Sie sie ermutigen, Sie mehr als Person und nicht als Kollegin zu sehen. Vielleicht entschuldigt sie sich sogar und sagt, dass sie dachte, du magst ihre "Witze".

Versuchen Sie, Ihren Kollegen besser kennenzulernen. Ihr Verhalten kann ein Hilferuf sein. Sie kann sich aufgrund persönlicher oder gesundheitlicher Probleme einsam oder unglücklich fühlen. Anfangs kann es schwierig sein, sich ihm zu nähern, aber im Hintergrund findet man dort eine anständige Person.

Sehen Sie sich das Video an: Produktiver werden? DIE 7 WEGE ZUR EFFEKTIVITÄT - STEPHEN R. COVEY. 5 IDEEN (Juni 2020).

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