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Gehstöcke für ältere Menschen: die Regeln für die richtige Wahl

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Ein Gehstock ist eines der wichtigsten Mittel, um beim Gehen zu helfen. Gleichzeitig ist die Wahl der richtigen Länge eine sehr wichtige Nuance: Ein falsch ausgewählter Stock verursacht beim Gehen Unbehagen und kann das Wohlbefinden beeinträchtigen.

Wenn ein Mensch mit einem Stock von zu geringer Länge geht, muss er sich sehr nach vorne lehnen, was ihn bücken und die Haltung beeinträchtigen kann. Ein zu kurzes Produkt belastet die Wirbelsäule und übt einen starken Druck auf das Handgelenk und die Hand aus, die den Stock halten.

Wenn der Stock zu lang ist, verzieht sich der Körper auf einer Seite, was auch zu einer Überlastung des Schultergelenks und der Wirbelsäule, der Muskeln, der Bänder der Hand und des Handgelenks führt.


Wie wähle ich die Länge des Stocks?

Sehr oft wissen die Verbraucher nicht, wie sie die Länge des Stocks wählen sollen. Es wird nicht empfohlen, die Länge anhand der Höhe zu bestimmen. In diesem Fall werden viele individuelle Merkmale nicht berücksichtigt - Armlänge, Haltung.

Um die Länge des Stocks zu bestimmen, ist es notwendig:

  1. Vergessen Sie nicht, Schuhe anzuziehen. Ziehen Sie genau die Schuhe an, die Sie tragen werden, wenn Sie sich mit einem Stock bewegen.
  2. Wenn möglich, stellen Sie sich gerade und strecken Sie Ihre Schultern.
  3. Entspannen Sie Ihre Hand, damit sich keine Spannung anfühlt. Beugen Sie Ihren Arm nicht zu stark und beugen Sie ihn gleichzeitig nicht vollständig. Der Arm sollte in einer von Natur aus entspannten Position in einem Winkel von 15–20 ° leicht gebeugt sein.
  4. Dann müssen Sie die Länge vom Boden bis zur Biegelinie des Handgelenks messen. Es ist ratsam, Ihnen bei der Messung zu helfen.

Der resultierende Wert ist die Länge des Stocks, der für Sie geeignet ist.

Wer kann einen Stock benutzen

Der Stab zum Gehen und Bewegen im Haus ist nicht nur für Behinderte praktisch - die Liste der Patienten, mit denen es das Leben leichter macht, ist viel breiter.

  1. Wiederherstellung nach Operationen. Manchmal beeinträchtigt ein Mensch die Koordination der Bewegung nicht, aber im Großen und Ganzen leidet er unter Schwäche und wird schnell müde, wenn er auch mit einem Schritt geht. In solchen Fällen benötigen Sie ein Stützelement, und ein Rohrstock ist am besten geeignet.
  2. Verletzte Patienten (Luxationen, schwere Prellungen, Frakturen). Sich in solchen Fällen selbständig zu bewegen, ist riskant - das kleinste Hindernis oder der Schwindel verursachen einen Sturz, wodurch Sie sich erneut verletzen können.
  3. Patienten mit eingeschränkter Koordination benötigen ebenfalls einen Rohrstock. Hierbei handelt es sich hauptsächlich um Opfer eines Schlaganfalls, die sich nach dem Schlaganfall teilweise erholt haben, sowie um Personen mit eingeschränktem Vestibularapparat.
  4. Gehstöcke werden häufig für ältere Menschen verwendet. Dies ist unter den russischen klimatischen Bedingungen relevant, da Eis, Schneeregen und starke Schneeverwehungen häufig zu Stürzen, Brüchen, Versetzungen und Blutergüssen führen.

Das Design und die Sorten von Stöcken

Der Rohrstock ist eine einfache Konstruktion aus 3 Elementen:

Es gibt verschiedene Arten von Produkten.

Die Hauptklassifizierung richtet sich nach dem Herstellungsmaterial:

Eine ebenso wichtige Einteilung ist das Design des Sticks.

  1. Standard - klassische Modelle, die ein monolithisches (nicht trennbares) Design darstellen.
  2. Teleskop-Schuhe bieten die Möglichkeit, die Länge anzupassen, was besonders dann praktisch ist, wenn der Patient je nach Jahreszeit Schuhe mit unterschiedlichen Höhen trägt.

  1. Mit Stütze - verstärkt mit einer Spitze, die in 3-4 Bezugspunkte unterteilt ist. Hält schweren Lasten stand und eliminiert nahezu die Sturzgefahr.

Abhängig von der Fähigkeit, einen Stock zu falten, werden 2 Gruppen unterschieden:

  • nicht trennbar (normale, klassische Modelle),
  • Falten - tragbar, falten und schrumpfen.

So wählen Sie einen Zauberstab: Schritt für Schritt Anleitung

Bei der Auswahl eines Modells für Gehstöcke oder Krücken ist es wichtig, sowohl das Design (Merkmale des Griffs, der Spitze) als auch die Merkmale des Produkts (Material, Gewicht, Länge, Zubehör) zu berücksichtigen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Auswahl des richtigen Zauberstabs für ältere Menschen helfen.

Das Hauptkriterium sind die Empfindungen des Patienten. Nur er kann das Modell überprüfen.

Sein Hauptparameter ist die Länge, um zu bestimmen, welche Sie für einen Test benötigen.

  1. Stehen Sie aufrecht und beugen Sie die Arme leicht am Ellbogen, als ob Sie gehen würden.
  2. Messen Sie den Abstand vom Handgelenk zum Boden - dies ist die optimale Länge des Stocks.
  3. Stelle dich mit deinem Zauberstab hin und gehe durch den Laden. Wenn es länger als nötig ist, wird es geneigt und der Ellbogen wird während der Bewegung unnatürlich zur Seite gebogen.
  4. Wenn das Produkt nicht hoch genug ist, bückt sich der Patient und eine Schulter beginnt merklich unter die andere zu fallen, wenn er auf einem Stock ruht.

Bei der Auswahl eines Stifts sollten Sie darauf achten, dass er eine optimale Größe hat und bequem in der Hand liegt. Der Griff sollte nicht abrutschen - häufig ist die Oberfläche mit Gummimaterial bedeckt, das einen guten Griff mit der Handfläche und Zuverlässigkeit der gesamten Struktur bietet.

Verschiedene Arten von Griffen lösen ihre Aufgaben:

  • in der Form des Buchstaben T sind für maximale Belastungen ausgelegt (Sie können sich auf den ganzen Körper verlassen),
  • Anatomische Modelle berücksichtigen die Handstruktur des Patienten und werden häufig auf Bestellung angefertigt.
  • halbrund sind geeignet für diejenigen, die an Arthritis der Kniegelenke leiden,
  • griffe mit unterschiedlichen stützen sind für patienten gedacht, die Schwierigkeiten haben, aus dem bett oder sitz zu kommen.

Dies ist ein Stockstock. Sie müssen auf das Material des Produkts und sein Gewicht achten. Normalerweise überschreitet das Gewicht der meisten Modelle nicht 500 g. Bei Patienten mit einem großen Gewicht (über 100 kg) sind solche Stöcke unangenehm - es ist besser, Modelle mit einem Gewicht von 700-800 g zu nehmen (normalerweise sind dies männliche Optionen). Sie müssen nur nach Ihren eigenen Gefühlen auswählen.

Tipp

Die Spitze, eine Spitze, die ein Abrutschen verhindert, ist in fast allen Ausführungen vorhanden. Bei einigen Modellen ist es stationär, bei anderen ist es abnehmbar, und dies ist die am besten geeignete Option. Wenn die Spitze im Sommer entfernt werden kann, schleift sie nicht auf dem Asphalt und verdirbt den Boden im Haus nicht. Im Sommer wird eine Stütze in Form eines Gummibandes verwendet, das am Rumpf getragen wird und auf das Sie sich beim Gehen sicher verlassen können.

Beliebte Modelle und deren Preise

In der Tabelle finden Sie eine Übersicht der gängigen Gehstützen, Informationen zu deren Kosten und Parametern.

ModellPreis, reiben.
RONIGEN BOC-200 A1 390
BRONIGEN BQC-300 Deluxe2 290
Gehstock Teleskop-Gehstock mit Taschenlampe870
Klappbarer Gehstock mit verstellbarer Länge Welt-KP LY-922900
Güte Balance399
Teleskop-Gehstock mit Vereisungsschutzdüse 10105950

Wie man einen Stock benutzt: TOP 5 nützliche Tipps

Es scheint, dass alle älteren Menschen einen Spazierstock zum Laufen benutzen können, jedoch sind häufig Fehler zu sehen. Die Patienten halten sich nicht an die Regeln, verursachen zusätzliche Schmerzen und laufen sogar Gefahr, zu stürzen.

Hier sind 5 einfache Tipps, um diese Bedrohungen zu vermeiden.

  1. Passen Sie das Modell sofort in der Höhe an. Vergessen Sie nicht, den Stab für Sommer oder Winter richtig zu konfigurieren, indem Sie den Vereisungsschutzstift drücken oder entfernen.
  2. Eine wichtige Regel: Der Zauberstab wird in die Hand genommen, die dem schmerzenden Bein gegenüberliegt. Wenn beide Beine gesund sind und der Stock nur zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts verwendet wird, müssen Sie ihn mit der „üblichen“ Hand nehmen - rechts für Rechtshänder und links für Linkshänder.
  3. Beim normalen Gehen auf einer ebenen Fläche müssen Sie einen Schritt mit einem kranken Fuß machen und gleichzeitig den Stock nach vorne stellen. Danach legten sie ein gesundes Bein.
  4. Es ist wichtig, die richtige Technik des Treppensteigens zu beherrschen. Wenn Sie aufstehen, sollten Sie einen Schritt mit einem gesunden Fuß machen und dann den Stab auf den nächsten Schritt setzen und dann den Patienten festziehen. Muss am Geländer festhalten.
  5. Wenn Sie die Treppe hinuntersteigen, ist die Reihenfolge umgekehrt: Setzen Sie einen Zauberstab, machen Sie einen Schritt mit einem schmerzenden Fuß und halten Sie sich danach gesund am Geländer fest.

Selbst ein so einfaches Produkt wie ein Gehstock für ältere Menschen und Patienten, die sich in der Rehabilitation befinden, erfordert einen besonders sorgfältigen Ansatz. Die richtige Modellauswahl unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Patienten garantiert Zuverlässigkeit und Bedienkomfort, und ein Spaziergang wird zum Vergnügen.

Wie wählt man einen Gehstock nach einer Fraktur

Um die Bewegung zu erleichtern und den Genesungsprozess nach einer Verletzung zu beschleunigen, wird den Patienten ein Rohrstock verschrieben. Eine falsche Auswahl dieses Gerätes führt zu negativen Konsequenzen:

  • Verletzungen verschlimmern
  • Krümmung der Wirbelsäule
  • Handgelenksüberlastung (Handverletzung),
  • Schmerzen beim Gehen,
  • Verletzung der Koordination.

Anstelle von Linderung erhält der Patient eine zusätzliche Krankheit oder verlangsamt die Heilung der Fraktur.

Um den Stock richtig zu wählen, ist es wichtig, das Wachstum einer Person zu berücksichtigen. Wie wähle ich die Stockhöhe?

  • Stellen Sie sich direkt auf eine ebene Fläche.
  • Beugen Sie Ihren Arm am Ellbogen um 15 Grad.
  • Messen Sie den Abstand vom Boden zur Innenseite Ihrer Handfläche.
  • Diese Länge entspricht der gewünschten Stockhöhe.

Wenn Sie Schuhe mit unterschiedlichen Sohlenhöhen tragen, erhalten Sie ein Teleskopdesign (um die Länge anzupassen).

Wie man einen Stock für eine ältere Person wählt

Wenn Sie einen Stock für eine ältere Person kaufen, sollten Sie zusätzlich zum Wachstum den Gesundheitszustand berücksichtigen. Spazierstöcke gibt es in verschiedenen Formen:

  • klassisch - für den täglichen Gebrauch,
  • Stall mit 3-4 Stützen - für geschwächte, stark bewegte Personen,
  • mit einem verlagerten Schwerpunkt - mit beeinträchtigter Koordination,
  • mit Stuhl - für Menschen, die schnell müde sind,
  • mit einem Tonsignal - für Herzerkrankungen.

Während eines Herzinfarkts kann eine Person nicht sprechen, sodass die letzte Art von Zuckerrohr andere über die Krankheit informiert.

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Stocks die Form des Griffs. Wenn die Dicke richtig gewählt ist, berühren die Finger nicht die Handfläche. Für ältere, aber gesunde Menschen ist ein T-förmiger Griff geeignet, für schwache Menschen hat er die Form eines Schwanenhalses (Sie können sich mit zwei Händen lehnen).

Vergessen Sie nicht die Gummispitze, die ein Verrutschen verhindert. Für den Winter wurden spezielle Designs mit einem einziehbaren Metalldorn entwickelt.

Ärzte raten davon ab, einen Stock ohne die Person zu wählen, die ihn benutzen soll. Er wird das angemessene Gewicht des Rohrs bestimmen (leichtes Aluminium oder schweres Holz), die Bequemlichkeit des Griffs und die Stabilität der Struktur schätzen.

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