Hilfreiche Ratschläge

Communities ›Jungen und Mädchen› Blog ›Mit Händen oder Kopf arbeiten?

Pin
Send
Share
Send
Send


1. Reduzieren Sie den Spannungsgrad

Stress ist der Hauptmörder Ihrer geistigen Fähigkeiten. Verringern Sie also den Spannungsgrad. Befreien Sie sich von negativen Gedanken und lernen Sie, sich zu entspannen. Lerne, positive Dinge um dich herum zu sehen und gewöhne dich an Misserfolge, um wichtige Lektionen für dich auf dem Weg zum Erfolg zu lernen.

2. Sorgen Sie für eine gute Sauerstoffversorgung Ihres Gehirns.

Das Gehirn kann ungefähr 10 Minuten ohne Sauerstoff überleben, und selbst wenn uns nichts am Atmen hindert, kann es sein, dass dem Gehirn Sauerstoff fehlt. Möchten Sie Ihr Gehirn morgens auf Hochtouren laufen lassen? Es ist sehr nützlich, 15 bis 20 Minuten zu Fuß zu gehen. Sie können zu Fuß zur Arbeit oder zu Ihrem Studienort gehen. Wenn Sie den Tag auf diese Weise beginnen, erhöhen Sie sofort die Durchblutung und versorgen Ihr Gehirn mit einer guten Portion Sauerstoff.

3. Aktivieren Sie das Gehirn mit speziellen Punkten

Es gibt mehrere Punkte auf unserem Körper, die das Gehirn aktivieren: Ein Punkt auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Massiere sie. Reiben Sie die Ohrläppchen, dies hilft beim Aufwachen. Gähnen Sie so viel wie möglich, es hilft, Sauerstoff in das Gehirn einzupflanzen. Drücken Sie die Nasenspitze, dies aktiviert auch das Gehirn.

4. Trainiere dein Gedächtnis

Zwei wichtige Trends für die Funktionsweise des Gehirns: Erstens: Ohne ein klares System kann das Gehirn maximal 5-7 Informationen gleichzeitig verarbeiten. Zweitens: Wenn Sie sich eine Reihe von Daten merken müssen, erfasst das Gehirn Informationen in der Regel am Anfang und am Ende, und in der Mitte treten Schwierigkeiten auf. Daher ist das einfachste Prinzip des Speicherns das Teilen in Teile. Sie verbessern automatisch die Fähigkeit des Gehirns, die darin gespeicherten Informationen zu reproduzieren, wenn Sie sie in „verdauliche“ Teile unterteilen.

5. Verwenden Sie Bilder

Die Sprache Ihres Gedächtnisses (und aller anderen Gehirnfunktionen) sind Bilder. Ein weiteres nützliches Merkmal ist die starke Tendenz und Fähigkeit des Gehirns, sie zu sehen. Je besser Sie sich die Informationen bildlich vorstellen können, desto leichter fällt es Ihnen, sich daran zu erinnern. Also benutze die Bilder! Visualisierung ist eine nützliche Sache.

6. Setzen Sie sich konkrete Ziele!

Die meisten Menschen bekommen nicht, was sie vom Leben wollen, weil sie nicht wirklich wissen, was sie wollen. Ein zweckloses Leben, eine eher düstere und langweilige Existenz. Ziel ist es, Sie zu inspirieren, zu ermutigen und zu zwingen, immer wieder einen neuen Tag zu beginnen. Dies wird Ihnen helfen, Schwierigkeiten und Schwierigkeiten im Leben zu überwinden, da Sie einen Leuchtturm haben, der Sie auffordert, weiterzuziehen.

7. Hören Sie auf, Internet-Junk zu essen

Das Internet macht uns süchtig und wird zu einer Art Droge. Facebook-Status, ein interessanter Artikel und so weiter in einem Teufelskreis. Dann ernten wir die Konsequenzen in Form abgelenkter Aufmerksamkeit. Wir müssen ständig unsere Aufmerksamkeit richten und können uns nicht auf wichtige Dinge konzentrieren. Wie kann man das loswerden? Stellen Sie selbst Regeln auf: eine halbe Stunde E-Mail, eine halbe Stunde Twitter und so weiter.

Denken Sie nicht, dass dies alles schwierig oder unmöglich ist. Beginnen Sie mit kleinen Gewohnheiten und gehen Sie zum globalen Wandel über. Schlafmangel, Multitasking und der Müll im Internet machen uns weniger produktiv, kreativ und glücklich. Versuchen Sie, sich sowohl auf der mentalen als auch auf der physischen Ebene voll auszunutzen.

Kommentare 137

Hände, Kopf ... ja sowieso

Kopf!
Lass ihn seinen Kopf verdienen, für "Hände" werde ich bezahlen.

Das einzig Seltsame ist, dass es in der Umfrage keine Menschen wie mich gibt: Wer kann mit Kopf und Händen.

gegangen, aber die Wahrheit - in Sprache und Mitglied!

Auf jeden Fall die zweite. Es gibt zwei Gründe:
- Der Arbeitspreis hängt im Allgemeinen direkt von der Komplexität der Fähigkeiten ab.
- Es sind keine zusätzlichen medizinischen Risiken erforderlich.

Auf Haushaltsebene stellt sich die Frage, ob es sich nun um eine Torsion von Nüssen in einem Auto oder um eine Hausarbeit handelt, eher in Händen, die an der richtigen Stelle wachsen. Ich kenne sowohl krivoruky Schlosser als auch Anwälte, die in der Lage sind, alles zu tun, bis zum Schott der Maschine ihres Eimers.

Meiner Meinung nach lieben sie diejenigen, die wissen, wie man mehr arbeitet

Ich glaube und hoffe, dass die meisten Männer diese beiden wichtigen Eigenschaften kombinieren, sonst würde sich die Welt nicht in Richtung Fortschritt verändern und wir würden immer in der Ära der Primitivität leben ...)))

Und eines der Mädchen hatte einen Mann zu Besuch, Tee könnte alles sein, nach der Zeit "und du kannst mir kein Regal zuschrauben?") Und er - "sie, aber wie soll das gehen?" oder gab es so etwas?))

Ich hatte so einen Fall)))) der Strom ist kein Regal, die Fußleiste gebeten, angebracht werden)

Mein Bekannter hatte einen Freund so ein Regal aufgehängt ... Über dem Bett über seinem Kopf. Nun, in diesem Moment ging sie auf die Toilette ...

vor einem jahr wurde mir ein lautsprecher angehängt so) am nächsten tag öffne ich die tür und er tritt von dort aus))))

Und eines der Mädchen hatte einen Mann zu Besuch, Tee könnte alles sein, nach der Zeit "und du kannst mir kein Regal zuschrauben?") Und er - "sie, aber wie soll das gehen?" oder gab es so etwas?))

mehr als einmal haben verheiratete Mädchen angerufen, um ihnen einen Mist zu machen ... und mein Mann stand auf und schaute)))

Ich werde nicht müde, es zu wiederholen: Das sexieste an einem Mann ist sein Verstand! (zumindest für mich)

Irgendwie ist es nicht richtig, wenn eine Sache ...
1) Ein kluges "no hands" ist ein kapets, man kann nur mit ihm sprechen, und wer hilft mir bei welchem ​​Wechsel der Pumpe oder des Generators? Meine Autos werden nicht immer in Diensten genommen)
2) Hände von der richtigen Stelle, aber nicht genug Verstand - auch nicht das - damit, dass nur Hähne zum Reparieren und Aufhängen von Regalen benötigt werden? Aber wie spricht man über Hoch? über Kunst?
3) Hände von der richtigen Stelle und klug - genau das ist die Option.) Gemeinsam gibt es im Museum und in der Garage mit Ihrem Auto etwas zu besprechen.
Und dann wählst du alle möglichen Extreme))))

ps Wie glücklich ich bin, ich habe Option Nummer 3)

ha) geschickt zurückgeschlagen diejenigen, die Nummer 3 für Sie werden wollen =)))

Nun, warum die Wahrheit verstecken))))

Hören Sie, es gibt die dritte Variante von Männern ...
Das sind Pitching-Athleten ... na ja, wie:
Warum brauchst du einen Kopf?
- Ich weiche damit den Schlägen aus!
Warum?
Ich esse hinein!
sie scheinen keine wissenschaftler zu sein, aber ob sie den kran vryat reparieren können.

Pin
Send
Share
Send
Send